Дюжина ангельских заповедей

Специальный тест, разработанный Калифорнийскими медиками, позволяет узнать нам, проявляем ли мы заботу о своем здоровье. Отметьте те высказывания, которые в полной мере можете отнести к себе.

  1. Стараюсь вести здоровый образ жизни и поддерживать хорошую физическую форму.
  2. Я оптимист и считаю: любые жизненные неурядицы – не повод для уныния».
  3. Могу работать каждый день с полной отдачей.
  4. Стремлюсь жить насыщенной духовной жизнью: много читаю, часто бываю на концертах или в театре и на художественных выставках.
  5. Отличительная черта моего характера – отзывчивость по отношению к людям.
  6. Мой организм легко адаптируется к любым изменениям в окружающей  среде.
  7. С удовольствием занимаюсь спортом и физической работой.
  8. Легко «восстанавливаюсь» после стрессов и болезни.
  9. Умею анализировать свои чувствами и поступки,  не колеблясь принимать решения.
  10. Быстро забываю плохое и забываю обиды.
  11. Стремлюсь сделать хоть что-нибудь на благо общества.
  12. Чувство юмора – мой лучший друг.
  13. Если вы согласны, по крайней мере,  с половиной этих заповедей, ваше здоровье в надежных руках.

Если вы согласны, по крайней мере, с половиной из этих заповедей – ваше здоровье в надежных руках. Вы сумеете на долгие годы сохранить хорошее самочувствие. Так держать!

На 7 и более высказываний вам пришлось ответить отрицательно? Постарайтесь исправить ситуацию. Изменив свое отношение к здоровью, научитесь сохранять его и укреплять, иначе в недалеком будущем вас могут одолеть многочисленные недуги.